Helgen har som de flesta andra helger bestått av vallning, långpromenader, mysiga middagar och träning. I fredags satt vi hela Engströms familjen nere vid fårhagen och vallade i omgångar. Det var LYCKA.
Så idag är det måndag igen. Ruth är fortfarande lite små seg, så blir lugnt för henne under dagen - men ikväll vankas det vallning igen. Hoppas dagen går fort - vem vill jobba när man kan valla?
0 Comments
Kom hem vid tio igår. Sådär lagom mör efter att ha stått ute och hållt kurs efter kurs. Men fasiken va roligt det är! Hemma blev det snabbt lite mat och sen sängen. Somnade så fort jag såg huvudkudden...och vaknade knappast med energi när klockande ringde halv 6. Med två sandhögar i ögonen, tung kropp och deg i huvudet kokade jag min gröt, drack kaffet och hoppade i träningskläderna. 6:20 stod jag utanför dörren - redo att springa! Och jag nöjer mig med att skriva: det gick åt pipan. Känslan fanns inte där och benen kändes som två STOCKAR. Fy fan! Men efteråt känner jag mig som alltid både piggare och fräschare. Mer löpning åt folket.
Nu vankas det jobb och sen får jag se om vi sticker en sväng till fårhagen! Det är en lång dag idag. Slutar strax jobbet och då vankas det tre timmar privatkurs i tävlingslydnad. Först ut är det en tollare, sen tre BC efter varandra. Ska bli himla kul att se deras utveckling och lämna ifrån mig några nya nycklar för vidare träning! Själv tänkte jag passa på att träna en sväng innan - ska försöka få syrran att filma lite och klippa ihop! Det har blivit lite träning den senaste tiden, men några pass med fokus på grunder har vi fått till. Borde väl anmäla oss till en ny tävling, skulle tävlat för 2 veckor sedan men löp kom emellan. Ruth är klar för både klass I och II momenten, men jag tycker inte hon har känts helt mogen för att entra tävlingsplanen. Men vi får se hur hon känns nu när löpet är överstökat. Tävlingslydnadskurs för dig som tävlar i klass I, II eller III. Vi kikar på olika moment, länkningar och har viss teori. Måndagar kl 18:00 - 19:30, 5 ggr varannan vecka med start 18:e augusti! Pris: 1300 kr Plats: Vid Årstaberg Mer info vid anmälan! Anmälan skickas till [email protected] Förmiddagen spenderades först på gymmet och sen i fårhagen. Första passet kändes bara åt skogen. Tog några djupa andetag och gick ner till vattnet. Laddade om batterierna och körde ett pass till. Aningen bättre men kände mig lite kluven vilket resulterade i sega handlingar från mig. Startade dagen med en löptur. Trots tunga ben var det skönt att komma ut och rensa huvudet. Väl hemma blev det en snabb dusch och sedan raka vägen mot Agdala. På agendan stod att flytta cirka 25 träningsdjur till ny hage och plocka ut en ny flock tillbaka. Det var inte direkt en kort promenad för "fårbytet". Kanske drygt 2 km? Förbi vägar, över ängar och genom skogsnår. Till vår hjälp hade vi Ruth och Lou. Radarparet. Dom gjorde fantastiska insatser! Själv blir jag som vanligt smått lyrisk över att få använda hundarna i riktigt arbete, och Ruth imponerar! Hon växer för varje gång, blir starkare och håller huvudet kallt. Älskade Ruth <3 Det är i fårhagen vi hör hemma. Allt gick dessutom väldigt bra, och vi hade förbaskat kul! Jag har ju helt missat att lägga upp de korta Instagramfilmerna här i bloggen. Så bjuder på lite olika härligheter :) Det här med "inbromsning och upptag" är inte helt enkelt när man heter Ruth. Saaaakta går det framåt, men med stark betoning på sakta ;) Igår blev den MIN. Pulsklockan jag drömt om länge...! Nu kan jag följa min löpträning i detalj och se utvecklingen. Så himla roligt! Den senaste månaden har det blivit 3 gympass och 3 löppass i veckan, en rätt bra balans. Men nu när pulsklockan är min finns det väl en risk för att löpsuget ökar sådär markant igen. Hm...får påminna mig om det där med balans och även om skaderiskerna som finns om jag ökar för kraftigt. Hur som helst, jag är PEPP. Så började morgonen med terränglöpning. Benen var lite småsega och jag insåg hur stor skillnad det är på mitt tempo i kuperad terräng jämför med flack asfalt. Här kan vi snacka om att utveckling ska ske!!
Efter löpning blev det ett kort träningpass med Ruth. Och efter 2 dagars vila från vallningen var hon piggare än piggast. Men det kommer väl snabbt ändras då vi far ut till hagen i eftermiddag. Tre dagar med honom. Hela tre dagar utan några måsten. Jag har haft fjärilar i min mage varje minut. Och bara tanken på honom ger mig lyckorus. Hur är det möjligt? Att efter snart två år fortfarande bli helt lyrisk...!
Vi har haft fantastiska dagar i lugnets tecken, och andats varje sekund ihop. Jag har velat stoppa tiden ett antal gånger. Men som alltid i hans sällskap har minuter snabbt blivit till timmar och timmar till dagar. Ruth då? Jo hon är strax helt ute ur löpet... Hon har varit allmänt disträ, bortkopplad på promenaderna och keligare än vanligt. Usch och fy för löp! Veckans tredje gympass avklarat. Rygg tillsammans med syrran stod på dagens schema. Fy farao, mjölksyran var ett faktum. Vi såg till att pressa ur det sista ur musklerna och peppade varandra de sista repsen. Grymt!
Väl tillbaka på kontoret blev det mysstund med Ruth. Alltså den hunden kan kela i all evighet, hon älskar det. Och givetvis även vi <3 |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|